anulom vilom ke fayde - Janta Mirror

स्वास्थ्य

अनुलोम विलोम करने से बढ़ती है सांस लेने की क्षमता, दिल भी होता है मजबूत, इन गंभीर समस्याओं से रहेंगे सुरक्षित

Health: शरीर को स्वस्थ रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली के बढ़ावा देने में योग और मेडिटेशन अत्यंत लाभदायक…

अनुलोम-विलोम करते समय कहीं आप भी तो नहीं कर रहें गलती, जानें क्या है सही तरीका

योग। योग स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन योग को न समझने वाले लोग इसे…