कौन से विटामिन शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, जानें शरीर में स्टोर होने वाले विटामिन

Health tips: भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर में जरूरी पोषण की कमी होने लगी है. जिस…

बच्चों के लिए फायदेमंद है ये योगासन, लंबाई और दिमाग दोनों बनाएंगे बेहतर

Yoga tips: आज के समय में बच्‍चों की दिनचर्या मोबाइल, टीवी और इंटरनेट तक सिमटती जा…

नेचुरल तरीके से एनर्जी बढ़ाएंगे ये 12 फूड्स, फौलाद सा मजबूत बन जाएगा शरीर

Health tips: आजकल की रफ्तार भरी जिंदगी में हर कोई भागम भाग में लगा हुआ है,…

कब्ज, गैस एसिडिटी की होगी परमानेंट छुट्टी, तुरंत राहत देंगे ये घरेलू नुस्खे

Health tips: बदलते समय के साथ बदलती खाने-पीने की आदतें पाचन पर बुरा प्रभाव डाल रही…

चर्बी घटाने का देसी तरीका और योगासन, पोश्चर में भी होगा सुधार

Health tips: आज की बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण मोटापा एक आम समस्या बन…

मेडिटेशन कैसे करते हैं, जानें इसके फायदे और सही समय

Health tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना बड़ी चुनौती…

हार्ट, लीवर और ब्रेन रहेगा हेल्दी, फिट रहने के ये नेचुरली उपाय

Health tips: इंसान को जिंदा रहने के लिए जल और भोजन करना बेहद जरूरी है। लेकिन…

केवल 10 मिनट का सर्वश्रेष्ठ योगासन, सूर्य नमस्कार के 12 आसन देंगे 10 गुना फायदे

Health tips: सूर्य नमस्कार एक बेहद प्रसिद्ध और काफी प्राचीन ऐसा योग अभ्यास है, जिसे एक…

फेफड़ों को क्लीन और मजबूत बनाने के ये आसान उपाय, सांसों पर कम होगा प्रदूषण का असर

Health tips: आजकल खराब लाइफस्टाइल और प्रदूषण से फेफड़ों पर बुरा असर हो रहा है. इसके…

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के 5 संकेत, सीने में हल्के दर्द के साथ दिखते हैं ये लक्षण

Health tips: हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी गंभीर समस्या है जिसे अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है,…