सुबह सिर्फ 10 मिनट दें, सूर्य नमस्कार के 12 आसन देंगे 10 गुना फायदे

Yoga tips: सूर्य नमस्कार शरीर, मन और प्राण को संतुलित करने वाली प्राचीन विद्या है. 12 आसनों…

ब्रेन से जुड़ी समस्याएं होगी दूर, दिमाग और याददाश्त को तेज करेगी ये बेहतरीन आहार

Health tips: खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से आज के समय में ब्रेन से…

मसल टोनिंग और मेटाबॉलिज्म होगी तेज, लाइफस्टाल में शामिल करें ये योगासन और सुपर फूड

Yoga tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रखना सबसे बड़ी चुनौती बन…

पेट को स्वस्थ और आंतों को रखें हेल्दी, डाइट में अपनाएं ये चीजें

Health tips: साल के आखिर में लोग एकदम पार्टी के मूड में रहते हैं. क्रिसमस से…

सर्दियों में विटामिन डी बढ़ाने के तरीके, डेली डाइट में शामिल करें ये चीजें

Health tips: सर्दियों में सूरज की रोशनी कम मिलने से लोग विटामिन डी की कमी के…

Christmas 2025: हैप्‍पी के बजाए मैरी क्रिसमस का क्‍यों करते हैं इस्‍तेमाल, जानिए इस शब्‍द का अर्थ और महत्‍व  

Christmas 2025: हर साल की तरह इस साल भी 25 दिसंबर को क्रिसमस का त्योहार पूरे…

Best Christmas Wishes: क्रिसमस पर अपने दोस्‍तों व प्रियजनों को दें ये खास शुभकामनाएं

Merry Christmas Wishes: हर साल 25 दिसंबर को क्रिसमस डे (Merry Christmas) सेलिब्रेट किया जाता है.…

सर्दियों में वॉक करने का सही समय, अच्छी सेहत के लिए इस वक्त टहलें

Health care: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है.…

सेहत का खजाना है इस पत्ते की बनी चाय, कई बिमारियों को रखती है दूर

Health tips: भारत के ज्यादातर घरों में सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है. कुछ…

दुबलेपन से हैं परेशान? रोजाना इन 4 योगासनों के साथ अपनाएं ये 8 टिप्स

Weight Gain: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, अनहेल्दी डाइट और खराब रूटीन सेहत पर…