वेजिटेरियन लोगों के लिए प्रोटीन युक्त सुपर फूड्स, रोजाना इस्तेमाल से दिनभर बनी रहेगी एनर्जी

Health tips: प्रोटीन सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए एक जरूरी पोषक तत्व साबित हो…

घबराहट, चिंता या फिर बेचैनी! किस जरूरी पोषक तत्व की कमी के संकेत?

Health tips: कभी-कभी शरीर में दिखाई देने वाले छोटे-मोटे लक्षण भी बड़ी-बड़ी सेहत से जुड़ी समस्याओं…

घंटों बैठकर काम करने से रहती है थकान और अकड़न? ये 3 योग आपको दिनभर रखेंगे रिलैक्स और एनर्जेटिक

Yoga and Health: आज के समय में लंबे समय तक बैठकर काम करना, मोबाइल और लैपटॉप…

एसिडिटी की समस्या से हैं परेशान? जानिए कारण, उपाय और घरेलू इलाज

Health tips: एसिडिटी कीसमस्या एक आम स्वास्थ्य स्थिति है जो दुनिया भर के लोगों को प्रभावित…

बदलते मौसम में कैसे रखें सेहत का ध्यान, कौन सी चीजें करें डाइट में शामिल?

Health care: मौसम का मिजाज बदलते ही हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता की परीक्षा शुरू…

प्लास्टिक के कप में पीते हैं चाय, तो हो जाएं सावधान, जानलेवा बीमारी को देते है निमंत्रण

Health tips: गरमा-गरम चाय, जो पॉलिथीन की थैली या पतले प्लास्टिक के कप में सीधे आपकी…

‘कैमोमाइल’ टी पीने के फायदे? कब करना चाहिए इसका सेवन?

Health tips: कैमोमाइल चाय अपने सुखदायक गुणों के लिए प्रसिद्ध है और सदियों से आराम को…

हार्ट को मजबूत बनाने के लिए ये 5 आसन रोज करने से दिल की बीमारियां रहेंगी दूर

Health care: आजकल दिल की बीमारियां आम होती जा रही हैं. बढ़ता तनाव, अनकंट्रोल डाइट, कम…

आप भी पार्टनर के खर्राटे से है परेशान, डाइट में शामिल करें ये चीजें, आएगी सुकुन की नींद

Health tips: खर्राटे लेना किसी के लिए मजाक, किसी के लिए रातभर की सजा, लेकिन अब…

योग से बनाइए हड्डियों को मजबूत, दवाओं की नही पड़ेगी जरुरत

Yoga and Health: स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के लिए हड्डियोँ का मजबूत होना बहुत ज़रूरी है.…