Health tips: प्रदूषण के प्रकोप ने पूरे देशभर मे कहर ढाया हुआ है. ऐसी परिस्थिति में…
Category: लाइफ स्टाइल
योग या जिम, वजन घटाने के लिए कौन ज्यादा असरदार?
Health tips: वजन घटाने की जंग में सबसे बड़ा सवाल है कि योग करें या जिम?…
भारत में तेजी से पैर पसार रहा फैटी लिवर डिजीज, कितना ख़तरनाक और क्या है इसका इलाज?
Health tips: खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट प्लान, शराब-सिगरेट की आदत, फैटी लिवर के कुछ मुख्य कारण…
सर्दी शुरू होते ही करें ये योगासन, शरीर को एक्टिव और गर्म रखने मे मिलेगी मदद
Yoga tips: सर्दी के मौसम में शरीर को हेल्दी बनाएं रखने के लिए खानपान का पूरा…
ज्यादा सोना कई गंभीर बीमारियों के संकेत, जानें उम्र के हिसाब से एक दिन में कितना सोना चाहिए?
Health tips: अच्छी और पर्याप्त नींद शरीर और मन दोनों को तरोताजा रखने और दिनभर की…
मोबाइल एडिक्शन बना रहा दिमागी तौर पर बीमार, स्टडी में हुआ डराने वाला खुलासा
Health tips: हमारे दिन की शुरुआत से लेकर रात की नींद तक हर जगह सोशल मीडिया…
इन लोगों को सबसे कम होता है डिप्रेशन का खतरा, अवसाद से बचने के लिए अपनानी चाहिए ये आदतें
Health tips: डिप्रेशन यानि अवसाद एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है. जिसके मरीज तेजी से बढ़ रहे…
सर्दियों का ये सुपरफूड, इम्यूनिटी करता है तेजी से बूस्ट, बैड कोलेस्ट्रॉल भी करता है कंट्रोल
Health tips: सर्दियों का मौसम कई बीमारियों का खतरा साथ लेकर आता है. इन दिनों में…
ठंड के मौसम में दूर हो जाएगी थकान और सुस्ती, इन एनर्जी बूस्टिंग फूड्स का करें सेवन
Health tips: ठंड में हमारा शरीर खुद को गर्म रखने में ज्यादा एनर्जी लगाता है, और…
नसों में आ जाएगी ताकत, दूध में मिलाकर पी लें ये चीजे
Health tips: हमारे खानपान में दूध एक ऐसी चीज है जिसे कभी भी इग्नोर नहीं किया…