हार्ट को मजबूत बनाने के लिए ये 5 आसन रोज करने से दिल की बीमारियां रहेंगी दूर

Health care: आजकल दिल की बीमारियां आम होती जा रही हैं. बढ़ता तनाव, अनकंट्रोल डाइट, कम…

आप भी पार्टनर के खर्राटे से है परेशान, डाइट में शामिल करें ये चीजें, आएगी सुकुन की नींद

Health tips: खर्राटे लेना किसी के लिए मजाक, किसी के लिए रातभर की सजा, लेकिन अब…

योग से बनाइए हड्डियों को मजबूत, दवाओं की नही पड़ेगी जरुरत

Yoga and Health: स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के लिए हड्डियोँ का मजबूत होना बहुत ज़रूरी है.…

Vitamin D सप्लीमेंट किस वक्त लें, कैसे करें सेवन, जानें

Vitamin D: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्लाइल की वजह से लोगों में विटामिन-डी की कमी काफी…

ब्लैक कॉफी सिर्फ एनर्जी ड्रिंक नहीं, हेल्थ बूस्टर भी, डायबिटीज खतरा करता है कम

Health tips: रोज एक्सरसाइज करने से शरीर में ‘इंसुलिन एब्जॉर्प्शन’ बेहतर होता है, ग्लूकोज सही तरह…

दुनिया के इन जगहों पर है पेंग्विन का घर, जहां करीब से देखने को मिलेगा प्‍यारा सा जीव

Best Places To See Penguins :  इन दिनों सोशल मीडिया पर एक पेंग्विन का वीडियो तेजी से…

वजन घटाने में मदद करेंगी ये आदतें, आज ही अपनी दिनचर्या में कर लें शामिल

Lifestyle: बढ़ता वजन किसी के लिए भी मुसीबत का सबब बन सकता है. उम्र चाहे जो…

अकेले हैं और हार्ट अटैक आ जाएं तो क्या करें, जानें एक्सपीरियंस सर्जन के टिप्स

Heart attack: हार्ट अटैक किसी के लिए भी बहुत डरावना और खतरनाक अनुभव हो सकता है.…

दिमाग रहेगा शांत, नींद बेहतर आएगी, अपनाएं ये योगासन

Health tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और असंतुलन आम समस्या बन चुका…

क्या आप भी फैटी लिवर से हैं परेशान, तो आज से ही शुरू करें ये काम

Health tips: गलत खान-पान जैसे ज्यादा तला-भुना, मीठा, शारीरिक गतिविधि की कमी और मोटापे के कारण…