नींद आएगी अच्छी और पाचन तंत्र रहेगा ठीक! खाने के बाद करें ये योगासन

Yoga tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता जैसी समस्याएं आम हो गई…

दिवाली पर हैवी खाना खाने से न हो दिक्कत, अभ्यास में लाएं ये योगासन

Yoga Tips: त्योहार पर तरह तरह के पकवान बनते हैं. ये सब खुशी तो देते हैं…

कैल्शियम की कमी बन सकती है कई गंभीर बीमारियों की वजह? कैसे होगी इस मिनिरल की कमी पूरी

Health tips: कैल्शियम शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला खनिज है, जो हमारी…

पाचन क्रिया होगी बेहतर, करें इन योगासनों का अभ्यास

Health tips: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पाचन संबंधी समस्याएँ आम होती जा रही हैं.…

हर 40 सेकंड में 1 ब्रेन स्ट्रोक, क्या है वजह, जाने इसके उपाय

Health tips: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति है जिसके उपचार न किए जाने पर गंभीर…

तुलसी के अनगिनत फायदे, इन बीमारियों का है पक्का घरेलू इलाज

Health tips: घर में तुलसी लगाना शुभ माना जाता है. पूजा-पाठ में तुलसी के पत्तों का…

दिल से लेकर दिमाग तक होगा दुरुस्त, जानें Reverse walking के फायदे

Health tips: सेहत को स्वस्थ रखने के लिए आप सुबह या शाम के समय वॉक करना…

दिवाली की सफाई में खुद का रखें खास ध्‍यान, स्किन और हेयर की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्‍स

Skincare and Haircare Routine : हमारे हिन्दू धर्म में दिवाली का त्योहार रोशनी और खुशियों का…

इन आयुर्वेदिक ड्रिंक्स से करें दिन की शुरुआत, सेहत के लिए हैं अमृत समान

Health Tips: सुबह की शुरुआत अगर आयुर्वेदिक और प्राकृतिक ड्रिंक से की जाए, तो यह न…

सर्दियों में खुद को फिट और एक्टिव बनाए, करें ये 10 योगासन

Yoga Tips: सर्दियों के मौसम में शरीर की जकड़न, जोड़ों में दर्द और हड्डियों की कमजोरी…