लाइफस्टाइल। समर सीजन में यदि आप नमी वाले वातावरण में हैं तो यह पसीने की वजह बन सकता है। यहीं नहीं अगर आप गर्मी के मौसम में हवादार कपड़े नहीं पहनते तो इसकी वजह से भी स्किन पर रैश हो सकते हैं। कई लोग इससे बचने के लिए स्किन पर पाउडर लगा लेते हैं, लेकिन आपको बता दें कि ये रोम छिद्र को ब्लॉक कर देते हैं, जिससे समस्या और खतरनाक हो सकती है। ऐसे में हम यहां बता रहे हैं कि आप घरेलू नुस्खों की मदद से किस तरह स्वेट रैश यानी पसीने से होने वाली खुजली से कैसे आराम पा सकते हैं। तो चलिए उन घरेलू नुस्खों के बारे में जानते है जो पसीने से होने वाली खुजली को दूर करता है।
कोल्ड कंप्रेस
एक्सपर्ट के मुताबिक, आप फ्रिज में आइस पैक रखें और जहां भी खुजली हो, वहां आइस पैक की मदद से कोल्ड कंप्रेस दें। अगर आपके पास आइस पैक नहीं है तो आप एक कपड़े में आइस क्यूब लपेटें और इससे स्किन पर सेक दें। 5 से 10 मिनट ऐसा करें। इसा करने से राहत मिलेगा।
ओटमील
ओटमील में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट हैं जो स्किन की कई समस्याओं को ठीक करने का काम करता है। इसमें एंटी इंफ्लामेशन और एंटी इचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं। आप गर्म पानी में कुछ चम्मच ओटमील डालें और जब ये फूल जाए तो बिल्कुल ठंडाकर स्किन पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। नियत समय के बाद धो लें।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में भी एंटीइंफ्लामेटरी गुण होता है जो खुजली जलन आदि की समस्या को दूर करने का काम करता है। इसके लिए आप पानी से स्किन को धो लें और पोछकर एलोवेरा जेल लगाएं।
चंदन का लेप
शोध के अनुसार, चंदन का लेप स्किन पर हुए हीट रैश और किसी तरह की खुजली आदि को शांत करने में मदद करता है। आप चंदन पाउडर लें और इसमें गुलाबजल मिलाकर स्किन पर लगाएं। आराम मिलेगा।