जवां और खूबसरत दिखने के लिए करें ये योगासन…

योग। स्वास्थ्य विशेषज्ञ शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी लोगों को दिनचर्या को ठीक रखने…

कपालभाति से दूर होती है ये समस्याएं…

योग। योग विशेषज्ञ सभी उम्र के लोगों को योग-व्यायाम करने की सलाह देते हैं। योगासनों के…

साइटिका के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन…

योग। योगासनों के नियमित अभ्यास हमारे शरीर के लिए कई प्रकार से लाभकारी हो सकती है।…

ये योगासन पैरों के दर्द से दिलाएंगे निजात

योग। ज्यादा चलने या दौड़ने से पैरों में दर्द की समस्या हो सकती है। इस तरह…

जानें शवासन करने का सही तरीका और सावधानियां…

योग। योग शरीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है। स्वस्थ रहने, बीमारियों से बचाव…