आज से 30 दिन न करें चीनी का सेवन, मिलेंगे ये बड़े फायदे

लाइफ स्टाइल। शुगर यानी चीनी का एक सीमित मात्रा से ज्यादा सेवन करना हमारी सेहत के…

किशोरों के लिए बेहद जरूरी हैं ये लाइफ लेसन

लाइफ स्टाइल। कुछ भी सीखने और जानने के लिए कोई उम्र नहीं होती है, लेकिन एक…

ठंड के मौसम में न्यू बॉर्न बेबी का ऐसे रखें ख्याल

लाइफ स्टाइल। सर्दी के मौसम में बच्चों की खास देखभाल करना जरूरी होता है। खासकर न्यू…

अच्छी नींद के लिए बेडरुम में रखें ये पौधे

लाइफ स्टाइल। लंबी उम्र तक स्वस्थ रहने के लिए हम पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का…

बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड

लाइफ स्टाइल। सभी पैरेंट्स की ख्वाहिश होती है कि उनके बच्चे की कद-काठी अच्छी हो। उसकी…

हड्डियों और मांसपेशियों की समस्याओं को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें विटामिन डी

लाइफस्‍टाइल। अगर आपको लगातार थकान महसूस होती रहती है, हड्डियों, मांसपेशियों में दर्द होता है, जल्‍दी-जल्‍दी…

‘टॉक्सिक पॉजिटिविटी’ इग्नोर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

लाइफ स्टाइल। हमेशा यह कहा जाता है कि जीवन में आशावादी होना बहुत जरूरी है। पॉजिटिव…

मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डालती हैं हमारी ये आदतें

लाइफ स्टाइल। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को लेकर गंभीर होना काफी महत्वपूर्ण…

इस बार न्यू् ईयर पर करें ये खास संकल्प

लाइफस्‍टाइल। नए वर्ष का आगाज हो चुका है। नए साल  की शुरुआत हर्षोल्‍लास के साथ होती…

ग्लोबल फैमिली डे के मौके पर जानें जॉइंट फैमिली में रहने के फायदे

लाइफ स्टाइल। नए साल का पहला दिन ज्यादातर लोग न्यू ईयर के रूप में सेलिब्रेट करते…